Ibištek - Hibiscus


Ibištek

Ibištek je veľmi krásna rastlina, ktorá dáva záhradám a našim domovom akúsi veselosť a šťastie vďaka svojim krásnym, veľmi farebným kvetom. Ibištek je pôvodom z tropických a subtropických oblastí Ázie, Afriky, Austrálie, zatiaľ čo v Európe ho nájdeme v oblastiach s miernym stredomorským podnebím; v Taliansku je rozšírený a v stredo-južnej časti nájdeme druh, ktorý rastie spontánne, ibištek ružový s tmavo ružovými kvetmi.

Ideálna teplota pre správny vývoj ibišteka by bola asi 20 ° C, avšak neodporúča sa vystavovať túto rastlinu teplote, ktorá klesne pod nulu.

Ibištek je súčasťou kategórie vždyzelených kríkov a pestuje sa ako stromček, najmä druhu Syriacus, alebo na vytváranie živých plotov, je veľmi odolný voči znečisteniu a prispôsobuje sa mnohým typom podnebia. Ibištek je rastlina pestovaná hlavne na okrasné a dekoratívne účely, ale v pôvodných oblastiach môže dosiahnuť veľmi veľké rozmery až do dvoch metrov, pri miernom podnebí zostáva normálna. Existuje tiež veľa druhov ibištekov, ale všetky majú charakteristiku kvetov podobných lieviku, jednoduchých, dvojitých alebo viacnásobných; majú kalich (najvzdialenejší z kvetinových obálok zložený zo sepálov), ktorý je tvorený piatimi sepálmi a koruna (súprava okvetných lístkov) zložená z piatich okvetných lístkov (v jednoduchých); v strede je kmeňový stĺp s mužskými orgánmi a piestiky, ktoré sú ženskými orgánmi. Väčšina kvetov ibišteka nemá žiadny parfum.

Listy sú veľmi veľké a tmavozelenej farby, majú vajcovitý tvar a obrysy sú zúbkované, zatiaľ čo stonka je veľmi štíhla. V 19. storočí znamenalo dať ibištek milovanej žene oceniť jeho krásu, ak bol biely, ocenili ste tiež jeho lojalitu, zatiaľ čo ak bol žiarivo červený, znamenalo to, že vám bola zranená. Ibištek je symbolický kvet Malajzie.


Druhy

Existuje veľa druhov ibištekov, nižšie spomenieme a vysvetlíme najdôležitejšie a najrozšírenejšie:

Hibiscus Rosa Sinensis: je to najslávnejšia kvetina na okrasné použitie, má takmer tisíc odrôd získaných krížením medzi rôznymi druhmi. Tento druh má kríkovitý zvyk, má zaoblený tvar a môže dosiahnuť osem metrov na výšku. Môže mať ružové, biele, žlté a šarlátové kvety, veľké až pätnásť centimetrov a v mesiacoch od júna do septembra nápadne rastú.

Hibiscus Siriacus: tento kríkovitý druh má pôvod, ako naznačuje názov, v Sýrii má biele alebo ružové kvety, jednoduché alebo dvojité, ktoré sa vyvíjajú od júla do októbra. Môže dosiahnuť výšku štyri metre.

Hibiscus militaris: tento druh je vytrvalý a narodil sa v Severnej Amerike, má zvonovité kvety, ktoré môžu byť ružové alebo červené a vyvíjajú sa v letnej sezóne.

Hibiscus palustris: tento druh je trvácny, pochádza z Ázie a Ameriky, stonka je drevitá a pokrytá srsťou, listy sú oválneho tvaru. Kvety sa vyvíjajú v lete a majú bielu alebo ružovú farbu. Môže dosiahnuť výšku jeden a pol metra.

Hibiscus trionum: tento druh pochádza z Afriky, je ročný a má huňatý zvyk. V strednej časti má žlté alebo krémovo biele a hnedé kvety, ktoré sa rodia v mesiacoch august a september.

Hibiscus Mutabilis: tento druh sa narodil v južnej Číne, nie je veľmi kultivovaný, názov sa odvodzuje od charakteristiky zmeny farby so zmenou času.

Hibiscus Elatus: je typický pre Jamajku, vyvíja sa v horách a môže dosiahnuť dvadsaťpäť metrov na výšku.

Hibiscus Tiliaceus: rastie na Šalamúnových ostrovoch a používajú sa na výrobu sukní na tanec.


Zem

Optimálna pôda pre ibištek musí byť svieža a úrodná, môže byť tiež kamenistá, pokiaľ je bohatá na humus a dobre priepustná. Táto rastlina je najradšej umiestnená na teplom a slnečnom mieste, bohatom na svetlo a dosť vlhkom prostredí, vydrží však aj chladné a suché obdobia. Ak sa ibištek pestuje v kvetináčoch, je treba mať na pamäti, že sa musí presádzať každé asi tri roky, musí sa umiestniť na teplé a slnečné miesto a musí sa pridať tekuté hnojivo, ktoré podporuje vývoj kvetov.

Ibištek je rastlina, ktorá sa rýchlo rozvíja, vytrvalé druhy sa musia presádzať raz ročne do väčšieho kvetináča s mäkkou a dobre priepustnou pôdou. Táto rastlina tiež veľmi miluje svetlo, ale nikdy ju neumiestňujte na priame slnečné svetlo. Túto rastlinu je možné pestovať v interiéroch aj exteriéroch, ak sa pestuje doma, bude umiestnená v polohe plnej svetla, ktorá však nikdy nepresiahne dvadsaťpäť stupňov; cez leto ho môžete vziať aj von, pokiaľ nikdy nie je vystavený teplote pod trinásť stupňov. Ibištek si musí postupne zvyknúť na zmenu teploty a prostredia.


Násobenie semenami

Pokiaľ ide o reprodukciu, je potrebné rozlišovať medzi ročným a viacročným ibištekom, prvý sa množí semenami, druhý drevitým rezom. Ako už bolo mnohokrát spomenuté, množenie semenami má nevýhodu v neistote, že nové rastliny sa budú rovnať materským. Ak chcete túto neistotu prekonať, je dobré pokračovať v množení odrezkami.

Semená ibišteka sú veľmi malé, musia byť umiestnené v rovnobežných radoch tak rovnomerne do vhodnej pôdy. Ak budete pokračovať v tomto znásobení, musí sa to urobiť v marci; potom by mala byť nádoba so semenami umiestnená na tienistom mieste s teplotou asi 13-17 ° C a stálou vlhkosťou. Ak to považujete za potrebné, môžete pridať vodu spolu s vodou na zavlažovanie, aby ste zabránili šíreniu plesní.

V tomto okamihu musí byť nádoba pokrytá plastom, kým nie sú viditeľné prvé výhonky. Keď sa objavia prvé výhonky, plast sa odstráni, vystaví sa väčšiemu množstvu svetla a teplota sa zvýši na asi 18 ° C. . Keď sadenice dosiahnu dobrú úroveň rastu, presadia a budú sa o seba starať ako o dospelé rastliny.


Násobenie odrezkami

K rozmnožovaniu drevitým rezom dochádza medzi mesiacmi apríl a august. Výhonok s drevom, odrezok, sa odoberie z materskej rastliny a umiestni do nádoby so zeminou zmiešanou s riečnym pieskom. Aj tu musí byť nádoba v tomto okamihu pokrytá plastom, ktorý sa nesmie o odrezky opierať, a umiestniť do svetlá oblasť s teplotou asi 21 ° C.

Vždy skontrolujte stupeň vlhkosti v pôde. Asi po troch až štyroch mesiacoch odrezky zakorenia a budú pripravené na presadenie do nádob. Pred rezaním sa uistite, či je náradie dobre očistené, aby sa zabránilo infikovaniu rastlín. Po rezaní preneste rez do koreňového hormónu, ktorý podporuje rast koreňov, a potom ho vložte do pôdy.


Prerezávanie

Správnym obdobím na orezávanie ibišteka je jar, táto operácia sa uskutoční, keď bude rastlina dospelá a bude stará asi tri až štyri roky, bude potrebné zabezpečiť správny a riadny vývoj a odstrániť choré alebo slabé a suché časti . Nezabudnite na orezávanie pomocou čistých a dezinfikovaných nástrojov. Bol by tiež dobrý nápad urobiť polevu, aby sa podporil vývoj nových výhonkov.


Choroby a parazity

Ibištek je vystavený napadnutiu mnohými parazitmi, ktoré pôsobia hlavne na listy, je však tiež obeťou rôznych chorôb a v neposlednom rade, ako už bolo spomenuté u mnohých ďalších rastlín, jeho poškodenie môže spôsobiť naša nie príliš starostlivá starostlivosť .

Ak si všimnete, že rastlina produkuje listy, ale nie kvety, môže to byť príznak prehnaného prísunu hnojiva, v takom prípade bude potrebné hnojenie na niekoľko mesiacov pozastaviť a pomaly v ňom pokračovať.

Ak rastlina veľmi prechladla alebo mrzla, môže mať zažltnuté a scvrknuté listy, bude treba hlavne v zimnom období postupovať presunom rastliny na vhodnejšie miesto.

Ako sme už povedali v odseku o hnojení, Hibiscus, rovnako ako všetky rastliny, potrebuje hnojivo bohaté na rôzne prvky, ak spozorujete, že listy rastliny spomaľujú vývoj a žltnú, bude to príznakom nedostatku dusíka.

Ak rastlina rastie veľmi pomaly, je možné, že veľkosť črepníka, ktorý ju obsahuje, je príliš malá.

Ďalšou chybou, ktorú môžeme urobiť, je poskytnúť rastline málo svetla, v tomto prípade bude mať púčiky, ktoré sa neotvoria.

Dva nepriateľské parazity tejto rastliny sú hnedý košenila a múčny, prvé vytvárajú tmavé škvrny na spodnej strane listov; druhá vytvára na listoch guľky podobné bavlne. ako už bolo mnohokrát povedané, dá sa odstrániť alkoholovým tampónom. Ak je rastlina dospelá, je možné pokračovať v podávaní pesticídov.

Ďalšími škodcami, ktorí sú nepriateľmi tejto rastliny, môžu byť roztoče a vošky.


Hnojenie a zavlažovanie

Ibištek sa musí hnojiť počas letného obdobia, a to iba v tomto období, tekutým hnojivom zmiešaným s vodou na zavlažovanie. Toto hnojivo sa musí aplikovať každých štrnásť dní a musí obsahovať všetky prvky potrebné pre správny vývoj rastlín: železo, bór, meď, molybdén, mangán atď. Ibištek je rastlina, ktorá tiež potrebuje dusík, fosfor a draslík, nadmerný príjem fosforu by ho však mohol poškodiť, preto buďte opatrní a podajte veľmi vyvážené hnojivo a doplňte ho iným vhodným pre listy.

Aj keď ibištek potrebuje neustále vlhkú pôdu, v lete môžete dokonca každý deň vytvoriť nadmerné množstvo vody, dávajte však pozor, aby ste nevytvorili stojatú vodu, ktorá by mohla byť pre rastlinu škodlivá, a aby ste predišli týmto nepríjemnostiam, a tým zaistili, dobrý odtok, môžete hrniec s ibištekom položiť na vrstvu štrku s vodou. Ibištek má na polievanie radšej aj vodu bez vápenca.


Rôzne použitie ibišteka

Z tejto veľmi voňavej rastliny je možné vyťažiť lahodný čaj z kvetov ibišteka, ktorý sa vyznačuje intenzívnou červenou farbou a výraznou arómou bobúľ a citrónu.

Vlastnosti tohto nápoja sú veľa: má priaznivý vplyv na krvný tlak, umožňuje diurézu, je osviežujúcim nápojom a používa sa ako doplnok k mnohým tradičným jedlám juhoamerickej populácie. Ošetrené korene rastliny navyše obyvatelia Malajzie používajú na výrobu užitočných liekov proti horúčke, páleniu očí, epidémiám, bronchitídam a iným chorobám.

Kvetiny ibišteka používajú najmä indické ženy aj na starostlivosť o telo a na líčenie. S kvetmi a listami rastliny je možné získať farbivá na obočie, kontúru očí, zlúčeniny na oživenie farby vlasov a ich zlepšenie.


Ibiscus: Repotting

Ak ste sa rozhodli pre pestovanie ibišteka v kvetináči, presádzanie je zásah, ktorému sa nevyhnete, keď uvidíte, že vaša rastlina je vždy v tvare s jasne zelenými listami a so zdravým a bujným držaním tela. Presadenie ibišteka je operácia, ktorá sa vykonáva raz za dva až tri roky a počas ktorej sa musí obnovovať pôda rastliny, ktorá časom ochudobnela.

V skutočnosti pri kultivácii v kvetináči nedochádza k návratu výživných prvkov do pôdy, rovnako ako k biologickému cyklu prvkov nedochádza; všetko vo vnútri pôdy rastlina využíva ako živinu potrebnú pre rast, vývoj a výživu svojich činností. Z tohto dôvodu bude po období 2 - 3 rokov pôda vyčerpaná a bude ju potrebné obnoviť praktickým presádzaním.

Alternatívou, ako zabrániť strate živín v pôde, je hnojenie, ktoré sa musí pravidelne vykonávať pomocou organických produktov alebo chemikálií.

Na presádzanie sa musia zvoliť pôdy bohaté na organické látky a s dobrou textúrou, obohatené preto o medioperlit alebo iný materiál schopný zlepšiť transpiráciu a perkoláciu vody v pôde.


Koľko chladu znesie ibištek?

Súvisiace články

Keď sa povie ibištek, prídu na rad tropické kríky s okázalými kvetmi - také, ktoré sa musia pestovať v kvetináčoch a uchovávať v zimných mesiacoch v interiéroch. Táto rodina však má viac než len tropické potešenie. Veľa príbuzných ibištekov pochádza z USA a sú odolné až na sever ako Green Bay vo Wisconsine alebo Great Falls v Montane.


Čo hnojivo na ibištek používať

Najlepšie hnojivá pre ibištek môžu byť buď pomaly uvoľňované, alebo rozpustné vo vode. Pri oboch budete chcieť svoj ibištek oplodniť vyváženým hnojivom. Bude to hnojivo, ktoré má všetky rovnaké čísla. Napríklad hnojivo 20-20-20 alebo 10-10-10 by bolo vyváženým hnojivom.

Ak budete používať vo vode rozpustné hnojivo, používajte ho s polovičnou silou, aby ste zabránili nadmernému hnojeniu ibišteka. Nadmerné hnojenie rastlín ibišteka vedie k spáleniu koreňov alebo nadbytočnému množstvu hnojiva, čo spôsobí slabšie alebo žiadne kvitnutie alebo dokonca žlté padajúce listy.


Druhy a kultivary

S.ibištek carlet močiarny (Hibiscus coccineus): Tento juhovýchodný rodný ibištek tiež bežne známy ako Texas Star. Šesť až osem palcov široké kvety sú žiarivo červené, s okvetnými lístkami oddelenejšími od ostatných ibištekov, čo dodáva kvetu hviezdicový vzhľad. Jednotlivé kvety vydržia iba deň, ale nové kvety sa otvárajú počas celého leta a jesene. Listy sú hlboko rozdelené na úzke zubaté laloky podobné zubom. Táto rastlina sa často prenáša od záhradníka k záhradníkovi.

Jasne červený kvet ibišteka šarlátového močiara
Foto Karen Russ, © 2007 HGIC, Clemson Extension

Osadené rastliny dorastajú do každého vegetačného obdobia sedem stôp. Rastliny v zime odumierajú späť na úroveň pôdy a na jar vyrážajú.

Ibištek šarlátový močiar uprednostňuje plné slnko a vlhkú pôdu. Tento ibištek, ktorý sa prirodzene vyskytuje v močiaroch, močiaroch a priekopách, znesie dokonca aj niektoré záplavy, aj keď sa mu bude dobre dariť aj v bežnej záhradnej pôde.

Na jar rozdeľte rastliny. Rastliny sa často samoopelia zo semien vypestovaných na jeseň.

Rose Mallow (Hibiscus moscheutos): Slez ružový pochádza z močaristých oblastí na celom juhovýchode. Bol extenzívne chovaný a je rodičom mnohých populárnych hybridov ibišteka, ktoré sa kvôli veľkej veľkosti ich kvetov často označujú ako ibištek na večeru. Veľké, rýchlo rastúce rastliny kvitnú od augusta do októbra. Jednotlivé kvety vydržia iba deň, ale každá rastlina sa môže chváliť niekoľkými kvetmi širokými 10 až 12 palcov naraz.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov pestujte slezovú ružu v bohatej a dobre priepustnej pôde na plnom slnku. Na konci jesene odrežte staré stonky späť do výšky tri až šesť centimetrov nad úrovňou terénu.

Rozmnožovanie je možné zo semien, odrezkov špičiek a delenia koreňov. Slez ružový kvitne zo semena prvý rok, ak sa začne veľmi skoro na jar. Počas vegetácie môžu byť z odrezkov zakorenené obľúbené kultivary.

Rose Mallow je veľmi variabilná a je rodičom mnohých hybridov.
Foto Karen Russ, © 2007 HGIC, Clemson Extension


Ako používať ibištek

Najlepšiu chuť a farbu získate, ak použijete čerstvé kalichy, ktoré sa niekedy predávajú ako ružové ovocie. Ak ich nemôžete zohnať, môžete si objednať sušené. Na niektorých trhoch budú označené ako kvety, ale naozaj sa jedná o kalichy.

Tu je niekoľko spôsobov, ako si môžete vychutnať zdravotné výhody ibišteka:

  • Pripravte omáčku podobnú brusnicovej omáčke dusením s cukrom
  • Použite na prípravu džemu, želé alebo marmelády
  • Pripravte si ibištekový čaj a podávajte teplé alebo studené
  • Vytvorte si vlastné čajové zmesi s ďalšími prísadami, ako je citrón alebo zázvor
  • Pridajte nakrájaný kalich do ovocného šalátu
  • Pripravte sirup, ktorým polejte palacinky alebo zmrzlinu

Zdroje

Encyklopédia Britannica: "Zoznam rastlín z čeľade Malvaceae."

Fytoterapia: "Hibiscus sabdariffa L. v liečbe hypertenzie a hyperlipidémie: komplexný prehľad štúdií na zvieratách a na ľuďoch. “

Časopis alternatívnej a doplnkovej medicíny: „Účinky kyslého čaju (Hibiscus sabdariffa) na lipidový profil a lipoproteíny u pacientov s cukrovkou typu II.“

Časopis biomedicíny a biotechnológie: „Antokyany - viac ako farby prírody.“

Časopis výživy: "Hibiscus Sabdariffa L. Tea (Tisane) znižuje krvný tlak u dospelých s hypertenziou a mierne hypertenziou. "

Morton, J. „Roselle“. Ovocie teplého podnebia, Creative Resources Systems, 1987.

Výskum výživy: „Extrakt z ibišteka Sabdariffa znižuje hladinu sérového cholesterolu u mužov a žien.“


Hibiscus schizopetalus: ibištek pavúk

Jedným z najfarebnejších a najkrajších kvetov, ktoré zdobia a zdobia vašu terasu alebo záhradu, je ibištek. Existuje veľa druhov tejto krásnej kvetiny, vrátane Hibiscus schizopetalus, jemného a zvláštneho druhu.
Poďme podrobne zistiť všetko, čo treba vedieť o tejto zvláštnej rastline. .


Táto rastlina pochádza z východnej Afriky a má jedinečnú pochúťku. Vyznačuje sa krovinatým zvykom a jeho vetvy sú také tenké a krehké, že potrebujú strážcu, aby sa neporušili. Hibiscus schizopetalus je tiež známy ako „ibištek pavouk“ alebo „lucerna japonská“ pre svoje visiace kvety. Jeho listy sú malé a kvety sú všeobecne asi 8 cm široké. Farba sa môže pohybovať od tmavo ružovej až po oranžovočervenú a vďaka jej ošúchaným a dozadu zakriveným lístkom je možné rozlíšiť jej červené tyčinky. Na rozdiel od iných druhov ibišteka, ktoré dorastajú až do 1,5 metra, napríklad Hibiscus moscheutos, Hibiscus schizopetalus dorastá až do výšky 3 metrov, na šírku asi 2,5 metra.

Kultivačné metódy


Na kultiváciu tejto rastliny sa odporúča metóda odrezkov, ktorá umožňuje získať vzorky rovnaké ako materská rastlina. Ak to chcete urobiť, musíte z konárov predchádzajúceho roka odstrániť drevité odrezky a nechať ich zakoreniť vo váze. Túto techniku ​​je vhodné vykonávať v teplejších mesiacoch, pretože ide o veľmi krehký druh ibišteka. Na stimuláciu procesu možno použiť zakorenenie hormónov.
Pre rast je dobré zvoliť veľmi slnečné miesto, pretože tieň vedie k tomu, že sa puky neotvárajú, aj keď sú sformované. Ďalej je veľmi dôležitý vzduch, aby sa zabránilo poškodeniu rastliny vlhkosťou. Dôležité je, že priestor nie je nadmerne vetraný.
Hibiscus schizopetalus, ako už bolo spomenuté, je mimoriadne citlivý na chladné podnebie, preto je potrebné uprednostniť expozíciu v letných mesiacoch alebo v miernom podnebí a chrániť ju pri výskyte prvého mrazu.
Pokiaľ ide o zalievanie, je potrebné venovať mladým rastlinám neustálu a častú starostlivosť. Najrozvinutejšie rastliny naopak nepotrebujú neustále polievanie a v zime zostávajú zdravé aj pri častých dažďoch.
Pre tento druh rastlín, rovnako ako u takmer všetkých druhov ibištekov, sa vzhľadom na jeho neustály a bohatý vývoj ukazuje nevyhnutnosť prerezávanie. Neustále prerezávanie stimuluje rast púčikov pre kvitnutie v nasledujúcom roku. Táto operácia by sa však mala vykonať až po treťom roku života, v niektorých prípadoch dokonca až po štvrtom roku života.

Choroby a liečba

Parazity, ktoré najčastejšie napádajú túto rastlinu, sú roztoče a vošky, ktoré oslabujú rastlinu a nasávajú jej šťavu. V takom prípade je dobré použiť insekticídy na konkrétne použitie.
Medzi najrozšírenejšie plesňové choroby však patrí oidium. Ak uvidíte biele škvrny na konároch a púčikoch, bude to určite tak. Na vyliečenie stačí antimykotikum.

Ak ho chcete dať osobe, ktorú považujeme za obzvlášť krásnu, ibištek je dokonalý. V skutočnosti v jazyku kvetov symbolizuje krásu. Vo východných kultúrach sa však používa pri príležitosti návrhu na sobáš.

Bol tento článok pre vás užitočný?


Čo treba vedieť o čaji z ibišteka

Čaj z ibišteka, vyrobený zo sušených častí rastliny ibišteka, má tmavočervenú farbu. Má sladkú a koláčovú príchuť, podobnú brusnici, a môže sa konzumovať horúca alebo ľadová. Ponúka však jeho pitie ľuďom nejaké zdravotné výhody?

Mnoho ľudí pozná nádherné kvety rastliny ibištek (Hibiscus Sabdariffa). Pochádza zo severnej Afriky a juhovýchodnej Ázie, ale teraz rastie v mnohých tropických a subtropických podnebiach. Ľudia na celom svete používajú rôzne časti rastliny ako jedlo a lieky.

Tento článok skúma možné zdravotné výhody a riziká pitia ibištekového čaju.

Zdieľať na Pintereste Čaj z ibišteka pochádza zo severnej Afriky a juhovýchodnej Ázie a môže sa podávať horúci alebo ľadový.

Časť rastliny ibišteka, ktorá chráni a podporuje kvet, sa nazýva kalich. Zo sušeného kalicha sa pripravuje ibištekový čaj.

Medzi ďalšie nápoje vyrobené z rastliny ibištek patria:

  • červený šťavel
  • agua de Jamaica
  • Lo-Shen
  • Sudansky caj
  • kyslý čaj
  • Karkade

Čaj z ibišteka je kategorizovaný ako bylinkový čaj. Bylinkový čaj sa pripravuje z rôznych rastlín, bylín a korenia. V mnohých krajinách nemožno bylinkový čaj nazvať „čajom“, pretože nepochádza z čajovníka, Camellia sinensis.

Aj keď nie je taký populárny ako čierny a zelený čaj, predaj bylinného čaju naďalej rastie, čiastočne kvôli jeho potenciálnym prínosom pre zdravie.

Historicky sa čaj z ibišteka v afrických krajinách používal na zníženie telesnej teploty, na liečbu srdcových chorôb a na upokojenie bolesti v krku. V Iráne sa čaj z ibišteka používa na liečbu vysokého krvného tlaku.

Posledné štúdie sa zaoberajú možnou úlohou ibišteka pri liečbe vysokého krvného tlaku a vysokého cholesterolu.

Vysoký krvný tlak

Štúdia zverejnená v časopise Journal of Nutrition z roku 2010 zistila, že konzumácia ibištekového čaju znížila krvný tlak u ľudí s rizikom vysokého krvného tlaku a u ľudí s mierne vysokým krvným tlakom.

Účastníci štúdie konzumovali tri 8-unce porcie ibištekového čaju alebo placebo nápoja denne počas 6 týždňov. U tých, ktorí pili ibištekový čaj, došlo k výraznému zníženiu ich systolického krvného tlaku v porovnaní s tými, ktorí konzumovali placebo nápoj.

Metaanalýza štúdií publikovaných v roku 2015 zistila, že pitie ibištekového čaju významne znížilo tak systolický, ako aj diastolický krvný tlak. Na potvrdenie výsledkov sú potrebné ďalšie štúdie.

Cholesterol

Výskum publikovaný v roku 2011 porovnával výsledky konzumácie ibišteka a čierneho čaju na hladinu cholesterolu.

Deväťdesiat ľudí s vysokým krvným tlakom konzumovalo buď ibištek, alebo čierny čaj dvakrát denne počas 15 dní.

Po 30 dňoch nemala žiadna zo skupín významné zmeny v hladinách LDL alebo „zlého“ cholesterolu. Obe skupiny však mali významné zvýšenie ich celkového a HDL alebo „dobrého“ cholesterolu.

Iné štúdie však preukázali zmiešané výsledky. Recenzia zverejnená v roku 2013 zistila, že pitie ibištekového čaju významne neznížilo hladinu cholesterolu.

Ďalšie štúdie, vrátane preskúmania niekoľkých klinických štúdií z roku 2014, preukázali, že konzumácia čaju alebo extraktu z ibišteka zvýšila dobrý cholesterol a znížila hladinu zlého cholesterolu a triglyceridov.

Na preskúmanie vplyvu konzumácie ibišteka na hladinu cholesterolu sú stále potrebné kvalitnejšie štúdie.

Strata váhy

Niektoré štúdie preukázali pozitívne účinky pri skúmaní účinkov koncentrovaného ibišteka na správu telesnej hmotnosti.

Jedna správa ukázala, že ibištek viedol k nižšiemu indexu telesnej hmotnosti (BMI), telesnej hmotnosti, telesného tuku a pomeru bokov k pásu.

Staršia štúdia ukázala, že extrakt z ibišteka viedol k zníženiu cholesterolu a triglyceridov v mexickej populácii. To môže viesť k zníženému riziku obezity.

Je však potrebné poznamenať, že tieto štúdie využívali koncentrované dávky a je potrebný ďalší výskum, aby sa úplne potvrdili výhody ibišteka v čaji.


Video: гибискус цветок смерти!!!


Predchádzajúci Článok

Hojenie rán rastlinami: Získajte informácie o rastlinách s liečivými vlastnosťami

Nasledujúci Článok

Echeveria 'Melaco'